Особенности технической подготовки в спортивной гимнастике

Автор: Поткин Сергей Александрович
Место работы: МАОУДО «ЦДТ»
Должность: педагог дополнительного образования

Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта. В него входят (у юношей): вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки, (у девушек) – опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. Я остановлюсь на особенностях технической подготовки юношей в муниципальном автономном образовательном

Подробнее

Система физических упражнений и учебных заданий по спортивной гимнастике

Автор: Поткин Сергей Александрович
Место работы: МАОУДО «Центр детского творчества»
Должность: педагог дополнительного образования

Вольные упражнения: 1. Темповые перевороты вперед. 2. Рондат. 3. Фляк (темповой переворот назад). 4. Сальто вперед. 5. Сальто назад. Темповые перевороты вперед Этот прыжок можно выполнять с места и с разбега. Мах руками в вальсете перед переворотом не должен приводить к расслаблению мышц спины, а для этого, выполняя мах руки

Подробнее