Цели и задачи: Разучивание падения на грудь. Совершенствование передач мяча сверху и снизу двумя руками. Совершенствование нападающего удара и тактическим действиям в защите. Разучивание верхней планирующей подачи мяча. Учебно-тренировочная игра. Развитие прыгучистиести. Частные задачи Содержание Дози- ровка Общие методические указания Организовать уч-ся. Подготовить мышцы нижних и верхних конечностей к предстоящей
ПодробнееКонспект тренировочного занятия. ВОЛЕЙБОЛ
Автор: О. Б. ПутинцевМесто работы: ОГПОБУ «Многопрофильный лицей"
Должность: